虽然我在“三亩叔”这边一直是写“大健康”的，但论老本行我还是个护肤品配方师，跟@小圃和@Jason一起做产品。上周我去见了一位行业大佬，他问我某个品牌的事情，我说她们家最著名的额就是“毛孔收敛水”了呀。
我们一直说它能“温和的刷酸”，居然忘记了它也有“收毛孔”的能力。
性子急的朋友可以直接拉到文末看关于毛孔的“基础颜究生活提案”，愿意听我聊聊的街坊，咱们喝口杜仲茶，还是让我从“现代生活”和“毛孔粗大”说起。
文明社会：毛孔粗大了
现代人的生活方式对于皮肤其实挺不友好的。
当人类学家Staffan Linderberg去巴布亚新几内亚的Kitawa岛上访问时，岛上最胖的人叫Yutala——实际上他的体重放在纽约或洛杉矶都算“瘦子”，可他比岛民平均值重了50磅（大概22.7公斤），比岛上第二胖的人重了12磅。Yutala如此“鹤立鸡群”，是因为他刚刚从城里回到岛上——平时他不住在这里。
城里的生活让Yutala的体重更大，血压更高，心脏更不健康，很可能皮肤也不如岛民好。Linderberg博士发现这里调查了1200名居民（其中300人在15到25岁之间），没有一例有痤疮，一个痘痘都找不到。
而在西方世界，79%到95%的青少年有痤疮，25岁以上的成年痘发病率也高达40%到54%。
因为咱们吃得太“好”，动得太少了。
垃圾食品（超加工食品）、熬夜缺觉、工作压力和久坐不动，造成了超重和“慢性低烈度炎症”。
这些问题体现到皮肤上，就是“油皮”越来越多，而且根据我们的观察，这些“油脂”还往往是“卡”在毛孔之中的“半固态”——在老东家的时候我们找了很多受试者拍照取样，发现她们的“皮脂流动性”很差。
这里有个长期被忽视、但特别重要的点：
很多自认为是“干皮”的用户，其实皮脂分泌量也不少，只是很喜欢“洗”，导致“旱的地方旱死，涝的地方涝死”——局部干燥，但毛孔粗大而堵塞。
也就是说，油皮容易一路发展成“痤疮”或者“油敏”，而干皮有不少人也有个“油塞子”堵在毛孔中，需要疏通。
琥珀水：帮助疏通
根据护肤品行业的祖师爷Peter Elias博士（加州大学旧金山分校教授）的说法，皮肤想要稳定健康，保持最表面的“弱酸性”是至关重要的。
一方面，皮肤需要屏障功能，最表层皮肤的“弱酸性”能够诱导皮肤细胞“变强韧”和“互相铆定”；
另一方面，毛孔开口的区域，皮肤细胞也必须在弱酸性条件下才能既“连成一片”又“保持弹性”。
想象一下嘛，一个好的容器开口，既要不漏，又要能伸缩好取出东西。
我们实验下来，最好的“酸”，冬天选择了“乳糖酸”，夏天我们选了“琥珀酸”——这个选择既照顾到了皮肤细胞的需要，又考虑了皮肤表面菌群的利益（帮助有益菌压制有害菌）。
举贤不避亲，我放两个产品链接：
点击链接即可进入店铺购买
夏天的油皮、中性皮，以及觉得毛孔需要调整的干性皮肤，都可以考虑使用琥珀水来逐步调节最表层的皮肤细胞状态。
好了，接下来我们说一下，这个琥珀水我是怎么用的。
基础颜究生活提案
街坊们不必完全按照我的做法哈，思路参考就可以。
说一下我的情况：
1. 皮肤状态：油皮，耐受皮；
2. 生活习惯：运动，不节食，吃肉蛋奶，也吃脂肪——不忌口；
3. 之前的问题：偶尔起痘，毛孔多年没有管理的确很粗；
4. 期待结果：慢慢改善，不急。
好，说一下我的用法：
1. 早晨跑步前，在易出油部位厚涂一层琥珀水；
2. 因为量实在比较大，用了一层荷荷巴油做封闭；
3. 跑步半小时到一小时，用小圃洁面洗掉。
我的感觉是这样的：
攒了一个晚上的半固态皮脂，因为运动出汗和荷荷巴油润滑，流动性变强了很多——或者说，“皮脂被液化”了。这些液化的半固态油脂，在琥珀水的牵引下，相当一部分就“淌”到皮肤表面，跟荷荷巴油混合在一起了。
这个感受在夏天尤其明显，我感觉是“引蛇出洞”。
小圃洁面强大的清洁力，以及洗后不紧绷的保护感，让我觉得一整天鼻头都是干干净净的，不冒油光。
如果街坊们还希望进一步地控制身体中的“低烈度炎症”，减少“皮肤出油”，那么还可以配合饮食绿原酸、核桃肽和ω-3脂肪酸：
早上绿咖啡，上午10点前；
饭前杜仲茶，可以跟核桃一起吃，半小时之内；
一周吃两到三顿海鱼；
日常使用“三文鱼精华”，烟酰胺和麦角硫因也能很好的控制油脂。
0
